 |
Η θερμότητα από τις πέτρες διαπερνά τους μύες, βοηθώντας τους να χαλαρώσουν πιο γρήγορα και πιο βαθιά από ό,τι με το χειροκίνητο μασάζ μόνο. Γίνεται επίσης χρήση λαδιού, με τις πέτρες να γλιστρούν στην φυσική ροή των μυών για να ανακουφίσουν από την ένταση, και να κινητοποιήσουν και απελευθερώσουν την περιτονία.
Ενδείξεις:
Για χρόνους πόνους, σε αυχένα, πλάτη, μέση
Μυϊκές εντάσεις, μυϊκοί σπασμοί λόγω χρόνιων παθήσεων ή επαναλαμβανόμενη καταπόνηση π.χ λόγω εργασίας, αθλητισμού κλπ
Ινομυαλγία, οστεοαρθρίτιδα
Προβλήματα κυκλοφορίας αίματος & λέμφου
Διαταραχές ύπνου
Αγχώδεις διαταραχές
Κόπωση
Γενική ευεξία
Οφέλη:
• Κινητοποίηση και απελεύθερωση των περιστολών της περιτονίας (η υγιής κατάσταση της περιτονίας είναι να κινείται και να γλιστράει), η οποία αυξάνει την ελαστικότητα του σώματος
• Ανακούφιση από εντάσεις μυών και πόνους, καθώς η θερμότητα των πετρών εισέρχεται στο σώμα και χαλαρώνει με ήπιο τρόπο τους μύες
• Αυξημένη κινητικότητα, ευκαμψία και ελαστικότητα στο μυών και αρθρώσεων, μεγαλύτερο εύρος κινήσεων
• Αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, της λέμφου και των ζωτικών υγρών του σώματος, η οποία βοηθάει στην οξυγόνωση, θρέψη και επούλωση των ιστών
• Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μέσα από την αποβολή τοξινών και την χαλάρωση του νευρικού συστήματος
• Αύξηση της κινητικότητας της ενέργειας |
|
